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Hello No Name Ninja さん     
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ソフトボールの守備練習に特化した効果的なメニューを紹介しています。わずか5年で全国制覇レベルにまで強くなった、内野・外野の守備力を高める練習法とは?
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softball


■トンネルはしたくないのに




ソフトボールにおいて、
トンネルという言葉ってありますよね。

これは野球でも共通しているのですが、
内野・外野守備が足を開いた状態で
ボールがその間を突き抜けることです。


いわばゴロ捕球のエラーです。

何故、そんなトンネルという
ミスをしてしまうのでしょうか?

恐らくは、ゴロの急なイレギュラーに
対応できないからでしょう。



ボールが地面をバウントせず
ただ転がるだけでしたら、
しゃがんで捕ればいいだけのことです。

ですが、バウンドしながら向かってくる
ゴロとなるとそうもいきません。



どうしても中腰の姿勢になりますよね。

その時に、ボールが急に開いた足の
間を通り抜けてしまうのです。



そんな、トンネルというエラーを防ぐ
守備練習があるのをご存じでしたか?




ゴロ捕球のときに瞬時に体を動かしやすくし、
トンネルやエラーを防ぐ方法があるのです。

トンネルになるのも、言い方は悪いですが
守備として反応が鈍いからです。


だから、ゴロを逃してしまうのですが。

そんな、エラーをくり返してしまうからこそ、
確実にやってほしいことがあります。



これを行うことで、体が固くならないため、
反応が速くなります。

難しそうと思われたかもしれませんが、
心配はご無用です。


案外とても簡単で、普通にソフトボールが
できる人ならまず問題なくできる方法です。



⇒トンネルを防ぐ守備練習を知る
(メイン記事へ)





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